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山の手classでは「学ぶ」をキーワードにジュニアからシニアまでを対象とした学びの場を準備しております。 山の手classで色々な学びと出会ってください |
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学研教室では子どもたちが学ぶ喜びを感じ、自信を持つことができるように、個々の持てる力に合わせて学習を進め、確かな学力の育成を図ります。 自主的な学びで力をつけ、自信を持つことが、子どもたちの生きる力につながります。 |
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卓球に興味があって楽しく初めてみたいかた、中学の部活などに入っていて、もっと上達したい方など、レベルに応じた指導をしていきます。 初心者の方はラケットが無くても大丈夫です。 ぜひ、お待ちしております。 |
基本的な練習からしっかり指導 |
楽しくリズミカるに練習 |
実践形式で練習しレベルアップ |
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〇開催日時 木,金,土曜日、16:30～18:00 〇持ち物 上靴、タオル、着替え、飲み物※ラケット貸出し可 〇ご予約、お問い合わせ レッスンは予約制となります。事前にお問い合わせください。 →011-641-0767 （相良） |
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〇レッスン料 5,500円（4,400円）／週1回－全4回(税込) 8,800円（6,600円）／週2回－全8回(税込) ・同居のご家族でコンビニフィットネス会員の方がいる場合、カッコ内の割引料金となります。 |
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バットを振れる方であれば性別・年齢問わず受講できます！ 【長距離砲】 【広角打法】 様々な状況に対応できるスキルを伸ばします！ チーム所属のお子様だけではなく、これから野球を始めたいお子様も安心して受講ください。バットが無くてもレンタル致します。 ぜひ、お待ちしております。 |
まずは基本のスイング見直し |
変化球の打ち方も |
仲間と一緒に練習できます |
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〇開催日時 ご希望の日時を下記の連絡先へ直接お問い合わせください。 レッスン等で、留守番電話となることが御座いますが、「レッスンの件」 と一言残して頂ければ折り返しお電話致します。 1レッスン30分（ボール代別） 〇ご予約、お問い合わせ レッスンは予約制となります。事前にお問い合わせください。 →090-5804-0286 （小野） |
バレエ＆ストレッチ教室
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運動の前後に。 運動不足かな？と思ったらまずは体に優しいストレッチから。 しなやかな健康美を目指そう！ |
運動不足の方にもおすすめです |
年齢を気にせず行えます |
しなやかな体を目指して |
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〇開催日時 ストレッチ教室 毎週月曜日 ①10:00～ ②12:30～ 毎週木曜日 ①12:00～ ②15:00～ バレエ教室 毎週月曜日 10:30～12:00（90分） 毎週木曜日 13:00～14:30（90分） ポワントワーク 毎週月曜日 12:00～12:30（30分） 毎週木曜日 14:30～15:00（30分）
〇ご予約、お問い合わせ レッスンは予約制となります。事前にお問い合わせください。 →011-641-0767 （森） |
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〇レッスン料 ストレッチ教室 1,000円／1回（税込） バレエ教室 1,500円／1回（税込） ポワントワーク 500円／1回（税込） 詳しくはお問い合わせを |
ヨガ教室
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簡単な運動や体を動かしてみて、 『関節が固い？』と感じたら ヨガ はじめてみませんか？ 柔軟な関節と体幹を強化して、スポーツパフォーマンスの向上を目指そう！
担当インストラクター 熊田 美可 |
健康な心と体を作ります |
初心者でも大丈夫 |
楽しくヨガをしてみませんか |
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〇開催日時 金曜日 10:00～11:00 〇ご予約、お問い合わせ 定員8名 予約制となります。事前にお問い合わせください。 →090-6269-1025 （熊田） |
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〇レッスン料 ★初回体験割引実施中★ 初回1,100円（税込） 持ち物 詳しくはお問い合わせを |
フラダンス教室
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楽しく美容＆健康、ストレス解消 フラダンスはゆったりしていますが、意外と筋力を使います。 しかし、年齢制限も運動神経もいりません。 リラックスして、やさしい気持ちになって楽しく踊るのが魅力です！ ハワイアンの曲に癒されながら楽しくフラを踊りましょう |
リラックしながら |
年齢を気にせず楽しめます |
本格的フラダンスはいかがでしょう |
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〇開催日時 月曜日 17:30～18:30 ※先生の都合によりお休みの場合がございます。 〇定員６名（先着順、予約可） 〇ご予約、お問い合わせ レッスンは予約制となります。 事前にお問い合わせください。 →011-641-0767 |
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〇レッスン料 4,400円／5回券（税込） 1,100円／1回券（税込） 〇持ち物 タオル、着替え、飲み物 |